Рынок труда в России меняется быстрее, чем многим кажется: привычное требование «молодые сотрудники до 35 лет» актуально уже не везде, а опыт становится важнее даты рождения. Сегодня всё чаще работодатели оценивают кандидатов по их вкладу и умению работать, а не по возрасту.
Современные компании (включая IT, медицину, образование, логистику и B2B-сектор) всё больше ориентируются на компетенции, устойчивость и глубину опыта, а не на молодой возраст. По данным Talantix (входит в HR-экосистему сервисов hh.ru), более половины работодателей в России заявляют, что стали чаще нанимать сотрудников старше 40 лет. При этом исследование SuperJob 2024 года показывает рост доли соискателей в возрасте 40–59 лет, что связано с дефицитом квалифицированных кадров. Стабильность, умение принимать решения и долгосрочная ориентированность, которыми часто обладают зрелые кандидаты, всё чаще воспринимаются как ключевые качества. Есть отрасли, где опыт особенно важен: логистика, финансы, бухгалтерия, инженерия, медицина, HR-консалтинг, продажи B2B, управление проектами, аналитика, техническая поддержка и IT. В этих сферах возраст часто превращается в конкурентное преимущество.
Три больших плюса зрелых специалистов
К 30–35 годам человек уже успел поработать в команде, взять на себя ответственность, решить сложные задачи. Но часто в этом возрасте не хватает четкого позиционирования — возможно, вы пробовали разные роли, но не всегда ясно, кто вы как специалист. Согласно исследованию HR-холдинга Ventra и сервиса zigmund.online, 60% работников 30+ считают, что не добились выдающихся профессиональных высот.
Перерывы в карьере (например, декрет) уже не обязательно воспринимаются негативно. Компании всё чаще понимают: возвращающиеся после родов кандидатки часто мотивированы и обладают конкурентными навыками. По результатам исследования консалтинговой компании ЭКОПСИ, в 2025 году женский персонал играет значительную роль в развитии бизнеса. Эксперты в сфере управленческого консалтинга отмечают растущую значимость женщин как стратегического кадрового ресурса для современных компаний. В резюме и сопроводительных письмах важно сфокусироваться на достижениях, а не оправданиях за паузы.
К этому возрасту работодатели могут ожидать, что мужчина будет брать на себя больше ответственности. Хорошим ходом будет показать конкретные примеры проектов, которые вы вели, развивали или масштабировали, с цифрами и результатами.
По мнению Юлии Валюховой, специалиста hh.ru, в современных условиях видимость соискателя играет важную роль в поиске работы. HR-специалисты активно используют нестандартные каналы поиска персонала: социальные сети, профессиональные сообщества и специализированные онлайн-платформы.
С 15–20 годами опыта за спиной вы не просто исполнитель, а эксперт, способный справляться с сложными задачами, обучать других и вносить стратегическую ценность. Средний возраст работающего населения в России продолжает расти: по данным Росстата, в 2024 году он достиг рекордных 42,5 лет. Эти данные приводит РБК, отмечая, что показатель обновил исторический максимум.
В этом возрасте ваша репутация — это серьезный актив. Публикации, участие в конференциях, ведение профессиональных соцсетей или блога — всё это помогает заявить себя как эксперта и повысить привлекательность для работодателя.
Аналитики hh.ru отмечают заметный рост интереса россиян старшего возраста к трудоустройству — об этом пишет ТАСС. Пенсионеры всё активнее возвращаются на рынок труда: за первые восемь месяцев 2025 года соискатели старше 55 лет разместили или обновили более 413 тысяч резюме, что примерно на треть превышает показатель прошлого года.
По словам Марии Игнатовой, директора по исследованиям hh.ru, среди представителей старшего поколения усиливается интерес к офисным и административным позициям. Она объясняет это тем, что с возрастом люди чаще выбирают более стабильные, предсказуемые и менее физически нагруженные виды занятости. При этом многие не ограничиваются опытом прошлых лет — осваивают цифровые инструменты, проходят переобучение и успешно адаптируются к обновленным требованиям рынка. Работодатели, в свою очередь, всё чаще подчеркивают надежность, ответственность и лояльность возрастных соискателей.
Опыт — это не просто годы работы, это ценность: чему вы можете научить, как можете предотвратить ошибки, сколько времени и ресурсов сэкономите компании. Лучше подавать это как менторскую или консультативную функцию, чем просто перечислять все прежние роли.
Стереотипы о «поверхностном владении технологиями» или «неактуальности навыков» можно побороть: расскажите о курсах повышения квалификации и сертификатах, а также о том, как вы используете современные инструменты.
Если спрашивают о возрасте, говорите уверенно, спокойно и структурированно: «Да, у меня большой опыт, и он позволяет мне видеть риски, работать эффективно, передавать знания, избегать типичных ошибок».
Резюме: кандидатам старше 40 лучше фокусироваться на последних 10–15 годах, перечисление всей карьеры с 1990-х часто перегружает и отвлекает.
Сопроводительное письмо: не рассказывайте всю биографию. Лучше сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать для компании сейчас и почему ваш опыт имеет значение.
Нетворкинг: после 40–45 это может быть не просто дополнение, а основной канал поиска. Коллеги, бывшие руководители, отраслевые группы — используйте их.
Личный бренд: профессиональная лента в соцсетях, публикации, портфолио — всё это работает на вашу экспертность.
Портфолио достижений: документ с проектами, результатами, цифрами и отзывами — серьезный плюс для зрелого специалиста.
Консалтинг и фриланс: зрелые специалисты очень хорошо вписываются в консультативные роли. Можно работать с проектами или клиентами напрямую за счет опыта.
Наставничество или коучинг: многие компании ценят менторов, а частные консультации помогают передавать знания.
Частичная занятость и проектная работа: гибкость, выбор задач и возможность сосредоточиться на том, что нравится.
Предпринимательство: открыть свое дело после 45 лет вполне реально и часто выгодно, особенно если выбрать нишу, в которой вы разбираетесь.
Есть конкретные меры поддержки, на которые могут рассчитывать зрелые кандидаты:
Программа «Содействие занятости» — гражданам предпенсионного возраста (обычно за пять лет до пенсионного) доступно профессиональное обучение и повышение квалификации через центры занятости.
Повышенное пособие по безработице. Предпенсионеры могут получать увеличенное пособие в течение года после регистрации в службе занятости.
Трудовые гарантии. Уголовный Кодекс РФ запрещает отказ в приеме на работу лицам предпенсионного возраста по мотиву возраста.
Налоговые льготы. Предпенсионеры могут претендовать на снижение имущественных налогов. Например, освобождение от налога на один объект недвижимости (квартира, дом, гараж) или вычет по земельному налогу до 600 м².
Медицинские льготы. Предпенсионерам положены два оплачиваемых рабочих дня в году для диспансеризации.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
