Термальные источники — это оздоровление и отдых одновременно, а если ехать зимой — еще и потрясающий контраст: поднимающийся над водой пар посреди заснеженных ландшафтов. Ценителям комфорта можно выбирать спа-комплексы с минеральными бассейнами и лечебными процедурами, а любителям природы — дикие места. О самых популярных источниках на территории России расскажу в этой статье.
Иногда термальными источниками по незнанию считают любые спа-комплексы с обычной подогретой водопроводной водой, но это не так.
Действительно полезными для здоровья являются воды с минеральным составом — те самые, на которые ездили еще с царских времен. По трубам из подземных источников их подводят в санатории и на курорты, где используют для бальнеологического, то есть наружного, лечения: в бассейнах, ваннах и разных процедурах.
Если вы слишком здоровы для путевки в санаторий, не расстраивайтесь: некоторые учреждения пускают в свои аквазоны всех желающих, а природные термальные источники доступны всем желающим в любое время года. В основном они сосредоточены в горах и сейсмически активных регионах, где выходящие на поверхность подземные воды не только богаты минералами, но и естественно подогреты. Термальные источники есть и в центральной России, но там воду добывают из-под земли — как, например, в Сергиевских Минеральных Водах в Поволжье или в средней полосе, в санаториях Чувашии.
Термальными считаются горячие минеральные источники с наиболее комфортной для купания температурой +35–42°C, слаботермальными — теплые (+20–35°C), высокотермальными — очень горячие (+42–100°C). Поэтому термальными можно называть природные источники с высокой температурой и полезным для здоровья составом. Лечебные свойства должны подтверждаться научными исследованиями, многолетней практикой и медицинскими заключениями, а содержание воды — соответствовать нормам Минздрава.
Конкретных медицинских рекомендаций ехать на источники именно зимой нет, но по некоторым причинам это выгодно и приятно:
Цены ниже. Зимой проживание и отдых в основном дешевле, чем летом, и, приятный бонус, меньше людей. Исключение — новогодние праздники, 23 февраля и 8 марта.
Зимние активности. Поездку на источники можно совместить с катанием на лыжах, сноуборде, снегоходах, походами на снегоступах и путешествиями по регионам. Учитывая, что в минеральных термальных источниках нельзя сидеть больше 20 минут, они будут приятным дополнением к зимним активностям и сделают путешествие интереснее. А если вдруг захотите целыми днями лежать в номере и ничего не делать, станут приятной частью расслабляющей рутины.
Контраст температур. Летом не будет такой разницы температур воды и воздуха, а значит, и возможностей для умеренного закаливания. А еще пар, поднимающийся от горячих источников посреди заснеженных пейзажей, станет декорацией для самых красивых фотографий.
Польза для здоровья. Вещества, входящие в состав термальных вод, положительно влияют на общее состояние организма и помогают в лечении различных заболеваний. Это особенно актуально для тех, кто чаще болеет зимой.
Снятие стресса. Расслабление в источниках и путешествие в целом снимают стресс и напряжение, дарят положительные эмоции.
Термальные источники можно классифицировать по-разному в зависимости от температуры, степени минерализации и кислотности. Но прежде всего их различают по составу воды, который зависит от концентрации биологически активных компонентов. Показания и список заболеваний для лечения разными видами термальных вод утвержден Минздравом.
Углекислые воды. Они же минеральные. Полезны при заболеваниях нервной системы, органов дыхания и пищеварения. Наиболее эффективны для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, на начальных стадиях сердечной недостаточности и при нарушениях сердечного ритма.
Сероводородные. Помогают при проблемах сердечно-сосудистой системы: ишемической и гипертонической болезнях, пороках сердца, а также при заболеваниях периферических сосудов, нервной и опорно-двигательной систем, гинекологических и кожных заболеваниях, проблемах с обменом веществ.
Радоновые. Содержат радиоактивные элементы в допустимой для организма концентрации. Помогают в лечении сердечно-сосудистых и урологических заболеваний, особенно эффективны при проблемах опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы, кожных и гинекологических заболеваниях и для нормализации работы эндокринных желез. В некоторых странах (Великобритания, Германия, Канада, США, Швейцария) лечение радоновыми водами не рекомендовано, но и не запрещено.
Кремнистые. Для бальнеологического лечения используют кремнистые и слабокремнистые воды с температурой +35°C и выше. Показаны при заболеваниях сердечно-сосудистой и периферической нервной систем, опорно-двигательного аппарата, гинекологических и кожных заболеваниях, тиреотоксикозе.
Бромные, йодные и йодобромные. Полезны при атеросклерозе, тиреотоксикозе, помогают при лечении заболеваний сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной системы, опорно-двигательного аппарата, гинекологических и кожных заболеваний, улучшают обмен веществ и работу эндокринных желез.
Кислые рудничные. Содержат железо, алюминий, медь и другие металлы. Используются при заболеваниях дыхательных путей, улучшают кровообращение и помогают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Часто тип источника не ограничивается одним из вышеперечисленных. В зависимости от местности воды содержат разные примеси, соли, щелочи, кислоты, минералы и вещества (хлор, натрий, кальций, магний, серу и другие), газы, органические соединения — продукты жизнедеятельности и распада растительных и животных организмов. Например, источники могут быть гидрокарбонатно-хлоридно-натриевыми, как в Краснодарском крае, или кремнистыми хлоридно-натриево-кальциевыми, как на Камчатке.
Вода с таким богатым составом не только помогает лечить конкретные заболевания, но и положительно влияет на организм в целом, укрепляет иммунитет. При этом стоит помнить о мерах предосторожности, учитывать состав и концентрацию всех элементов в источнике: один компонент может быть полезен для человека, другой — противопоказан.
Узнать состав воды. Перед тем, как посетить источник, узнайте, какие вещества содержит вода и в каком количестве, какая температура. Такая информация есть на официальных сайтах санаториев, туристических порталов регионов, местных и федеральных органов здравоохранения. Часто состав воды указан на табличках возле самих источников (их фотографии можно поискать в Яндекс Картах). Самыми мягкими и нейтральными считаются кремниевые и сульфатные, но лучше подробно изучить информацию о составе и возможном влиянии на ваш организм.
Проанализировать состояние здоровья и проконсультироваться с врачом. Если есть даже незначительные жалобы, перед посещением рекомендуют сдать общий анализ крови (он покажет, есть ли воспаления), аллергопробы, измерить давление, проверить состояние кожи и проконсультироваться с врачом. При хронических и острых стадиях заболеваний это обязательно. Терапевт поможет расшифровать анализы и дать общие рекомендации, а к профильным специалистам стоит идти, если есть проблемы в конкретной области.
Учитывать показания и противопоказания. При аллергии на компоненты, входящие в состав воды, источник лучше не посещать. Людям, чувствительным к высоким температурам, с низким давлением и проблемами с сердцем рекомендуют избегать слишком горячих источников.
Почитать отзывы. Поищите отзывы на карте, по геопозиции в соцсетях или на сайтах: по рейтингу можно выбрать для себя лучший источник и максимально подготовиться к посещению.
Это зависит места. Посещение природных источников часто доступно круглый год и круглые сутки, но лучше изучить информацию заранее. Например, дороги могут перекрывать из-за погоды, а спа-комплексы — закрывать на ремонт или технические работы.
Термальные комплексы с проживанием нужно бронировать заранее, дневные посещения иногда тоже. В специализированные бальнеологические учреждения можно попасть только по путевке, которую выдает врач на основании показаний для лечения и отсутствия противопоказаний. Чтобы ее получить, нужно сначала обратиться к участковому терапевту в поликлинику, получить направления на анализы или к другим врачам. В некоторые санатории можно приехать по ОМС. Места, в которых лечат водами термальных источников, собраны в Государственном реестре курортного фонда.
В санаториях, спа-комплексах и других учреждениях есть правила посещения. Ориентироваться нужно на то, выдают ли халаты, полотенца и обувь. Если нет — брать свои. Кое где требуют надевать шапочки для плавания.
На природные источники нужно брать удобную сменную обувь — шлепки или кроксы, чтобы ходить по территории и быстро надевать после выхода из воды, а также полотенце и шапку, чтобы зимой не мерзла голова. Дополнительно — одежду для отдыха после купания (футболку или кофту и легкие брюки из натуральных тканей).
Купальники и плавки должны быть сшиты из качественной ткани, чтобы при температуре не начала слезать краска. Если идете в спа-комплекс или возле источника оборудованы душевые кабинки, берите банные принадлежности: шампунь, мыло или гель для душа и мочалку.
Горячий Ключ. Много термальных источников находятся на юге России. В окрестностях города Горячий Ключ больше десятка сероводородных источников с температурой +37–62°C. Такая вода помогает в лечении заболеваний кожи, опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой систем.
Единственный природный источник со свободным доступом — маленькая сероводородная купель, оборудованная на берегу реки Псекупс у моста Надежды. Также в городе есть питьевая галерея с тремя видами минеральной воды разной температуры. В остальном воды из источников используют для лечения и процедур местные санатории, попасть в которые можно по путевке.
Сочи. В окрестностях Сочи есть несколько источников с водой, температура которой не превышает +40°C. Самые известные — Мацестинские, расположены в Хостинском районе. Они содержат сероводород и ряд минералов, включая кремний, бром, радон, йод, фтор. Воды рекомендуются для лечения проблем с кожей и суставами, болезней сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и нервной систем, гинекологических заболеваний и оказывают омолаживающее воздействие на организм в целом. Без санаторно-курортной карты воспользоваться услугами бальнеологического курорта нельзя. Проживание в нем не предусмотрено, поэтому жить нужно в гостевых домах или отелях в округе.
Бесплатный термальный источник расположен в нижней части русла реки Агура и является частью Мацестинского источника. Добраться туда можно по оборудованной экотропе: пройти около 100 метров от ресторана, расположенного в доме №1 на улице Агурское Ущелье. Для посещения необходимо оформить пропуск в Сочинский нацпарк за 250 рублей. Температура воды — около +40°C. Именно в холодное время года в этом источнике больше всего воды.
Кисловодск. Кисловодск известен нарзанами — сульфатно-гидрокарбонатными минеральными водами, которые добывают из Кавказских гор. В самом городе можно посетить несколько питьевых галерей, но купание доступно только в санаториях. Они используют воды источников для лечебных и оздоровительных процедур, в частности ванн. В Кисловодске есть три вида типа нарзанов, в том числе доломитные и сульфатные. В зависимости от состава ванны положительно влияют на состояние ЖКТ и желчного пузыря, улучшают обмен веществ и оказывают общеукрепляющее воздействие на сердечно‑сосудистую, опорно-двигательную, дыхательную и другие системы.
Железноводск. Целебные источники в Железноводске отличаются от кисловодских: здесь они углекислые, сульфатно-гидрокарбонатные и кальциево-натриевые. Железа в них очень мало, а название город получил только из-за гидроокиси железа в воде, которая выделяется в небольшом количестве. Источники сосредоточены на горе Железная в Курортном парке. В свободном доступе только бюветы, а для купания выбирают или местные санатории, или комплексы, куда пускают в режиме дневного посещения. Самый известный — «Итальянские термы» в поселке Иноземцево на территории санатория «Машук Аква-Терм» (на момент написания статьи временно закрыт для посторонних посетителей, актуальность информации проверяйте на сайте). Здесь можно поплавать в бассейнах с водой стопроцентной и пятидесятипроцентной минерализации, полезной для опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, нервной и сердечно-сосудистой систем.
Пятигорск. Санатории используют сразу несколько видов вод из местных источников: углекислые, углекисло-сероводородные и радоновые. Самые известные и бесплатные источники — «Бесстыжие ванны» на горе Машук. Это природные купели со свободным доступом, которые можно посетить в любое время суток. Сероводородные имеют голубой оттенок, а радоновые — прозрачные. Самые горячие источники находятся наверху, чем ниже, тем прохладнее. Бонусом прямо из ванн открывается прекрасный вид на город.
Ессентуки. В городе работает Ессентукская бальнеогрязелечебница, где местными водами лечат заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, кожные и гинекологические заболевания. Получить направление на лечение можно от врача на месте, без него посетить эти термальные источники нельзя.
В формате дневного посещения работают комплексы «Суворовский термальный источник №1» и «Термальный источник здоровья», расположенные рядом друг с другом в станице Суворовской, в получасе езды от Ессентуков. Это открытые и крытые бассейны с разной температурой. Вода подается из одной скважины и по составу является минеральной столовой, при наружном применении полезна от ревматизма, кожных заболеваний и при нарушении кровообращения, помогает снимать стресс.
Казьминский источник. В часе езды от Ставрополя находится термальный комплекс «Долина гейзеров» с бассейнами разной температуры. Воду берут из Казьминского источника, богатого минералами: кремнием, йодом, бромом, цинком и калием, которые улучшают состояние кожи, работу щитовидной железы и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Эту же воду используют и комплексы в селе Казьминское — Казьминские термальные источники и Беловский термальный комплекс. Во всех есть открытые бассейны.
Еще один оздоровительный комплекс — «Цунами» — находится в селе Воронежское. Вода в бассейнах йодобромная и высокоминеральная, полезная для расслабления нервной системы и укрепления сосудов.
Если ехать дальше от Суворовских источников в сторону Карачаево-Черкесии, можно попасть в комплекс «Жемчужина Кавказа». На его территории находятся восемь бассейнов разной температуры с углекисло-сероводородной водой, также богатой кремнием из термальных источников, оказывающей положительное воздействие на нервную и сосудистую системы, опорно-двигательный аппарат (помогает при остеохондрозе, восстановлении после травм костей и суставов), помогающей в лечении кожных, гинекологических и урологических заболеваний. Также здесь работает спа-комплекс с банями и саунами.
Термальные бассейны под открытым небом спортивно-оздоровительного комплекса «Горки» используют кремнистые воды термального источника, расположенного в городе Черкесск. Они полезны для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем, а также эндокринных и гинекологических заболеваний. Рядом с комплексом зимой можно покататься на ватрушках.
Аушигер. Источники расположены в селе Аушигер в 30 километрах от Нальчика, на высоте около 2 000 метров. Температура воды — +40–50°C, по составу она минеральная, хлоридно-натриевая, также содержит азот и углекислый газ. В Аушигере расположены комплексы с открытыми термальными бассейнами разной температуры — «Аушигер Сити» и «Аквацентр». Термальные бассейны есть и на территории местных гостиниц: «У Марины», «У Майи», «Османский двор». Воды благоприятно влияют на состояние кожи, опорно-двигательного аппарата, нервной системы.
Джилы-Су. Дикие природные источники на северном склоне Эльбруса находятся в урочище Джилы-Су. Вход на территорию стоит 100 рублей. Туда проложили асфальтированную дорогу, экологический сбор взимают на парковке на входе.. В урочище расположено больше десятка источников для питья и купания с разной по составу и температуре водой, возле каждого есть табличка с показаниями. От начала тропы до самого популярного источника с нарзанной водой, содержащей кальций и серу, идти около километра. Здесь есть лестница и раздевалки. В других местах вода содержит кремнией, радон и железо. Зимой дорогу на источники могут перекрывать из-за снегопадов, хотя сама вода не замерзает.
Гедуко. Источники находятся у села Кишпек на пути к Эльбрусу. Йодобромная вода помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, проблемах с сосудами и кожных и гинекологических заболеваниях. Есть варианты посещения больших открытых бассейнов или маленьких купелей на несколько человек.
«Хвалынские термы», Саратовская область. Открытый большой термальный бассейн с водой, богатой минералами: натрием, калием, магнием, бромом, йодом. На территории есть несколько бань и можно заказать спа-процедуры. Вокруг реликтовый лес и открываются виды на Волгу. Это самый большой комплекс в области, рядом есть горнолыжный курорт.
«Баден-Баден», Челябинская область. На российском курорте «Баден-Баден» в селе Еткуль в 40 километрах от Челябинска можно поплавать в большом открытом термальном бассейне в окружении соснового леса. Вода богата минералами, а источник залегает на глубине 80 метров. Помимо этого на территории комплекса есть закрытый, соляной и музыкальный бассейны, а также пять бань и возможность забронировать спа-услуги.
«ЛетоЛето», Тюменская область. Большой открытый бассейн с водой, содержащей больше десятка газов, минералов и солей, которые оказывают положительное влияние на психологическое и физиологическое состояние. На территории комплекса также расположен собственный горячий источник. Также есть крытый бассейн, бани и несколько джакузи с разной температурой и водой с минералами. Вообще Тюменская область входит в топ термальных регионов РФ, в 2020 году ее признали столицей термальных вод России, а «СоветSKY» является крупнейшим термально-минеральным бассейном в стране.
«Старая Русса», Новгородская область. Минеральный источник с высоким содержанием солей, которые оказывают положительное воздействие на обмен веществ, снимают воспаления и улучшают общее состояние здоровья. Несмотря на то, что источник находится на природе и достаточно дикий, он был благоустроен: тут есть спуски в воду, раздевалка, детская площадка, проложен маршрут для прогулки. Вход открыт в любое время. Вода в источнике холодная: +11°C, но не замерзает даже в морозы благодаря соли в составе.
Белокуриха. Главный термальный курорт Алтая известен водами, содержащими радон, азот и кремний. В городе находится много санаториев и отелей, использующих в своих бассейнах воду из термальных источников. Большинство из них можно посетить только по путевке, но некоторые предлагают услуги спа-комплексов не только для гостей. Местными водами оздоравливают сердечно-сосудистую, нервную, дыхательную, опорно-двигательную системы, также они помогают при гинекологических и кожных заболеваниях.
Хакусы. Купель соединяет в себе воды двух самых мощных горячих источников на Байкале. Кремниевые воды улучшают состояние опорно-двигательной системы и сосудов, полезны для суставов и кожи, помогают лечить гинекологические заболевания. Сюда добираются из Северобайкальска — ближайшего к источникам населенного пункта. Зимой — по замерзшему озеру на хивусе (судне на воздушной подушке), на джипах или снегоходах. Летом ходят катера. Источники расположены в полукилометре от берега. Это четыре небольших бассейна с водой разной температуры — от +37⁰С до +45⁰С. Вход для взрослых стоит 400 рублей, для детей до 12 лет — 200. В окрестностях есть несколько экотроп и баз отдыха с номерами.
Жемчугские источники. Находятся в 200 километрах от Иркутска и в трех километрах от поселка Жемчуг. На территории находится закрытый метановый бассейн, содержащий сероводород и радон, с температурой +38⁰С. Вода помогает при проблемах опорно-двигательной системы, заболеваниях кожи и нервной системы, гинекологических и урологических. Второй бассейн — открытый, с углекислой водой, естественно прогретой до температуры +55⁰С. Она полезна при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы и гинекологических. Также здесь можно принимать фитованны и отдохнуть в джакузи.
Паратунка. Дикие источники, расположенные в бассейне реки Паратунка, в 70 километрах от Петропавловска по дороге на Вилючинский вулкан. Самые популярные и доступные — Нижне-Паратунские — находятся в поселке Паратунка. Помимо природных купелей здесь есть несколько бассейнов с термальной водой. Выше по течению расположены Средне-Паратунские источники, а еще выше, в 16 километрах от села — Bepхнe-Паратунские. Чем ниже источники, тем выше в них температура. Главный элемент в составе — кремний, также воды содержат бром, йод и магний, а на поверхность выходит азот. Эти вещества помогают лечить заболевания кожи, опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Для лечебных процедур в этой местности также используют грязь из озера Утиное, содержащую сероводород.
«Зеленовские Озерки». Термальный комплекс с небольшими открытыми бассейнами с разной температурой в 20 километрах от города Елизово. Здесь используют сероводородные и радоновые воды, которые улучшают обмен веществ, состояние сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем и кожи. Рядом находится почти такой же по планировке и аналогичный по составу воды комплекс «Раздолье Камчатки».
Налычево. Около 200 источников находятся в природном парке в долине Налычево, часть из них оборудованы и подходят для купания и отдыха. Нагретые вулканами воды содержат бор, кремний, мышьяк, бром, кальций и натрий.
На левом берегу реки Горячая на границе Медвежьей тундры расположены Горячереченские источники с видом на вулканы Дзензур и Жупановский. В местах выхода термальных вод река прогревается до температуры +39–43⁰С, в других частях она холодная. Источники разделены на три яруса, на каждом обустроены спуски в воду и есть раздевалки, расстояние между верхним и нижним — около 700 метров.
Небольшие источники с температурой +42⁰С расположены в нижнем течении реки Жёлтая, в 600 метрах от места слияние с рекой Горячая.
«Хвалынские термы», Саратовская область. Открытый большой термальный бассейн с водой, богатой минералами: натрием, калием, магнием, бромом, йодом. На территории есть несколько бань и можно заказать спа-процедуры. Вокруг реликтовый лес и открываются виды на Волгу. Это самый большой комплекс в области, рядом есть горнолыжный курорт.
«Баден-Баден», Челябинская область. На российском курорте «Баден-Баден» в селе Еткуль в 40 километрах от Челябинска можно поплавать в большом открытом термальном бассейне в окружении соснового леса. Вода богата минералами, а источник залегает на глубине 80 метров. Помимо этого на территории комплекса есть закрытый, соляной и музыкальный бассейны, а также пять бань и возможность забронировать спа-услуги.
«ЛетоЛето», Тюменская область. Большой открытый бассейн с водой, содержащей больше десятка газов, минералов и солей, которые оказывают положительное влияние на психологическое и физиологическое состояние. На территории комплекса также расположен собственный горячий источник. Также есть крытый бассейн, бани и несколько джакузи с разной температурой и водой с минералами. Вообще Тюменская область входит в топ термальных регионов РФ, в 2020 году ее признали столицей термальных вод России, а «СоветSKY» является крупнейшим термально-минеральным бассейном в стране.
«Старая Русса», Новгородская область. Минеральный источник с высоким содержанием солей, которые оказывают положительное воздействие на обмен веществ, снимают воспаления и улучшают общее состояние здоровья. Несмотря на то, что источник находится на природе и достаточно дикий, он был благоустроен: тут есть спуски в воду, раздевалка, детская площадка, проложен маршрут для прогулки. Вход открыт в любое время. Вода в источнике холодная: +11°C, но не замерзает даже в морозы благодаря соли в составе.
Белокуриха. Главный термальный курорт Алтая известен водами, содержащими радон, азот и кремний. В городе находится много санаториев и отелей, использующих в своих бассейнах воду из термальных источников. Большинство из них можно посетить только по путевке, но некоторые предлагают услуги спа-комплексов не только для гостей. Местными водами оздоравливают сердечно-сосудистую, нервную, дыхательную, опорно-двигательную системы, также они помогают при гинекологических и кожных заболеваниях.
Хакусы. Купель соединяет в себе воды двух самых мощных горячих источников на Байкале. Кремниевые воды улучшают состояние опорно-двигательной системы и сосудов, полезны для суставов и кожи, помогают лечить гинекологические заболевания. Сюда добираются из Северобайкальска — ближайшего к источникам населенного пункта. Зимой — по замерзшему озеру на хивусе (судне на воздушной подушке), на джипах или снегоходах. Летом ходят катера. Источники расположены в полукилометре от берега. Это четыре небольших бассейна с водой разной температуры — от +37⁰С до +45⁰С. Вход для взрослых стоит 400 рублей, для детей до 12 лет — 200. В окрестностях есть несколько экотроп и баз отдыха с номерами.
Жемчугские источники. Находятся в 200 километрах от Иркутска и в трех километрах от поселка Жемчуг. На территории находится закрытый метановый бассейн, содержащий сероводород и радон, с температурой +38⁰С. Вода помогает при проблемах опорно-двигательной системы, заболеваниях кожи и нервной системы, гинекологических и урологических. Второй бассейн — открытый, с углекислой водой, естественно прогретой до температуры +55⁰С. Она полезна при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы и гинекологических. Также здесь можно принимать фитованны и отдохнуть в джакузи.
Паратунка. Дикие источники, расположенные в бассейне реки Паратунка, в 70 километрах от Петропавловска по дороге на Вилючинский вулкан. Самые популярные и доступные — Нижне-Паратунские — находятся в поселке Паратунка. Помимо природных купелей здесь есть несколько бассейнов с термальной водой. Выше по течению расположены Средне-Паратунские источники, а еще выше, в 16 километрах от села — Bepхнe-Паратунские. Чем ниже источники, тем выше в них температура. Главный элемент в составе — кремний, также воды содержат бром, йод и магний, а на поверхность выходит азот. Эти вещества помогают лечить заболевания кожи, опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Для лечебных процедур в этой местности также используют грязь из озера Утиное, содержащую сероводород.
«Зеленовские Озерки». Термальный комплекс с небольшими открытыми бассейнами с разной температурой в 20 километрах от города Елизово. Здесь используют сероводородные и радоновые воды, которые улучшают обмен веществ, состояние сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем и кожи. Рядом находится почти такой же по планировке и аналогичный по составу воды комплекс «Раздолье Камчатки».
Налычево. Около 200 источников находятся в природном парке в долине Налычево, часть из них оборудованы и подходят для купания и отдыха. Нагретые вулканами воды содержат бор, кремний, мышьяк, бром, кальций и натрий.
На левом берегу реки Горячая на границе Медвежьей тундры расположены Горячереченские источники с видом на вулканы Дзензур и Жупановский. В местах выхода термальных вод река прогревается до температуры +39–43⁰С, в других частях она холодная. Источники разделены на три яруса, на каждом обустроены спуски в воду и есть раздевалки, расстояние между верхним и нижним — около 700 метров.
Небольшие источники с температурой +42⁰С расположены в нижнем течении реки Жёлтая, в 600 метрах от места слияние с рекой Горячая.
На реке Порожистой расположены Таловские термальные источники. Два небольших бассейна расположены в известняковых травертинах. До источников добираются на внедорожниках (зимой — на снегоходе), на вертолете от Елизово или пешком от села Пиначево через перевал около двух дней.