Что нужно знать перед полетом на самолете: питание, лекарства и подготовка

Что нужно сделать перед полетом, что можно есть и пить, нужны ли компрессионные чулки, аспирин или успокоительное. Советы для первого перелета.

Первый перелет всегда немного пугает: незнакомый аэропорт, бесконечные очереди, табло с таким же бесконечным количеством рейсов и десятки указателей. В действительности же путешествия на самолете устроены примерно по одной схеме, и разобраться в ней проще, чем кажется. В этой инструкции расскажем, что нужно знать перед полетом новичку — от сбора вещей дома до выхода из аэропорта назначения, а еще — как справиться с волнением.

Что вы узнаете

Что нужно знать перед первым полетом

Как проходит путешествие на самолете

Перед первым полетом важно понимать общую логику поездки.

Регистрация на рейс. Ее проводят сотрудники авиакомпании. Они проверяют, чтобы паспортные данные совпадали с данными в билете, все нужные документы на детей и другие (страховка, виза) были в порядке. Во время регистрации пассажиру присваивают место в самолете и выдают посадочный талон.

Регистрацию можно пройти как онлайн, так и в аэропорту. У некоторых авиакомпаний онлайн-регистрация бесплатная, у других — платная. Есть авиакомпании (например, Flyone или Ryanair), которые, наоборот, берут деньги за регистрацию в аэропорту. В аэропорту можно зарегистрироваться самостоятельно на электронных терминалах или у сотрудника на стойке.

Сдача багажа. Если у вас есть багаж, то нужно будет отстоять очередь на регистрацию, даже если вы зарегистрировались онлайн, потому что багаж сдают на стойках регистрации. Встречаются аэропорты, где можно сдать багаж самостоятельно, — к ним относится, например, стамбульский аэропорт имени Сабихи Гёкчен. Также на стойке регистрации сотрудники авиакомпании проверяют размеры ручной клади и, если она превышает нормативы, просят доплатить за нее или перепаковать вещи.

Предполетный досмотр. В зоне досмотра весь багаж проходит через сканер, все металлические предметы нужно выкладывать в лотки, а жидкость — выливать.

Пограничный контроль. На этом этапе сотрудники проверяют паспорта, задают вопросы о поездке, иногда могут попросить дополнительные документы — например, водительское удостоверение или паспорт РФ. Также случается, что отправляют на дополнительный осмотр и собеседование с сотрудниками пограничной службы ФСБ. Там уже будут задавать больше вопросов.

Таможенный контроль. Сотрудники могут спросить о количестве наличных денег, которые вы вывозите за границу, в редких случаях проверить ваши вещи. Если вам есть что задекларировать (например, предметы искусства), это нужно сделать на данном этапе. С 1 марта 2022 года из России запрещено вывозить валюту в эквиваленте более 10 000 долларов. А с 1 апреля 2026 года и вывоз наличных рублей в страны ЕАЭС (Армения, Беларусь, Казахстан, Кыргызстан) ограничен 10 000 долларов.

Посадка на рейс. Дальше вы попадаете в зону вылета с кафе, магазинами Duty Free и гейтами (выходами на посадку). Перед посадкой на рейс сотрудники авиакомпании снова смотрят посадочный талон и могут еще раз проверить размер ручной клади.

Прилет. После прилета на международном рейсе нужно сначала пройти паспортный контроль. На этом этапе сотрудник пограничной службы проверит вашу визу, брони обратных билетов и гостиниц. Затем надо получить багаж. Финальный этап — таможня. Если есть вещи, которые надо задекларировать, то надо идти через красный коридор и оформлять документы. Если ничего особенного нет, то через зеленый коридор. Иногда в зеленом коридоре пассажиров выборочно просят показать вещи или пропустить их через рентген.

На внутренних рейсах нет пограничного и таможенного контроля, и после прилета можно сразу забрать багаж и выйти в аэропорт.

Чем внутренний рейс отличается от международного

Главное отличие — паспортный и таможенный контроль. На внутренних рейсах их нет, и не важно, это рейс по России или по Китаю. На международных рейсах добавляется паспортный контроль на вылете и прилете, где проверяют документы и визу при необходимости. По прилете пассажиров ждут таможенные коридоры — красный и зеленый. Различаются и правила провоза некоторых вещей, поэтому международный рейс требует более внимательной подготовки.

Какие этапы чаще всего вызывают вопросы у новичков

Больше всего вопросов вызывают досмотр (что нужно доставать из сумки, снимать ли обувь, включать ли ноутбук), поиск нужного выхода на посадку и пересадка на стыковочный рейс. Еще новичков могут смущать термины «гейт», «зона вылета», «транзитная зона» — их мы поясним ниже. Если заранее понимать, что происходит на каждом этапе, эти моменты перестают пугать.

Что нужно сделать перед полетом

Проверить правила въезда в страну

Перед путешествием в другую страну заранее уточните правила въезда: нужна ли виза, какой паспорт принимается, какой срок действия документа требуется. Если, например, в Сербию, Армению или Турцию россияне могут въезжать без визы, то для Великобритании или США визу нужно оформлять заранее. Проверить визовые режимы по каждой стране можно на Консульском информационном портале МИД России и в базе данных Timatic.

Подготовить паспорт и документы для поездки

Убедитесь, что паспорт действителен, а если летите международным рейсом, срок действия загранпаспорта должен покрывать поездку с запасом. Требования у стран разные: например, для безвизовой поездки в Сербию (до 30 дней) паспорт должен быть действителен в течение трех месяцев после окончания путешествия, во Вьетнам — не менее шести месяцев на момент въезда, а в Турцию — не менее четырех месяцев (120 дней).

Если летите с ребенком до 14 лет, подготовьте его свидетельство о рождении, с 14 лет — внутренний паспорт. Для международных рейсов ребенку нужен собственный загранпаспорт. С каждым годом всё меньше стран разрешают въезд детям, которые вписаны в паспорт родителей. Если ребенок летит один или с сопровождающим (не родителем), нужно заранее оформить нотариально заверенное согласие на его выезд от лица одного из родителей или опекунов.

Возьмите подтверждение брони жилья и обратного билета, а также туристическую страховку. Чаще всего достаточно иметь электронную версию в телефоне, но всё же стоит распечатать документы на случай, если телефон сядет или не будет интернета, к тому же распечатки удобнее показывать пограничникам.

Проверить билет и данные пассажира

В процессе покупки сверьте фамилию, имя и номер документа в билете с паспортом. Ошибка даже в одной букве может стать причиной проблем при регистрации. Хотя некоторые авиакомпании допускают ошибки в написании имени и фамилии или разрешают внести изменения — бесплатно или платно. Проверьте дату, время и направление рейса, а также номер брони (он пригодится для онлайн-регистрации и обращений в авиакомпанию). Если нашли ошибку, свяжитесь с авиакомпанией как можно раньше.

Уточнить аэропорт, терминал и время вылета

В крупных городах есть несколько аэропортов, а в одном аэропорту может быть несколько терминалов. Перепроверьте в билете название аэропорта, номер терминала и точное время вылета, чтобы приехать в нужное место. Заранее продумайте свой маршрут до аэропорта, учитывая пробки.

Пройти онлайн-регистрацию и выбрать место

Большинство авиакомпаний открывают онлайн-регистрацию за 24–48 часов до вылета. Она позволяет заранее выбрать место и сохранить посадочный талон в телефоне. Закрывается онлайн-регистрация обычно за три часа до вылета рейса. Дальше можно зарегистрироваться только в аэропорте. Если нет сдаваемого багажа, с онлайн посадочным талоном можно сразу идти на досмотр, минуя стойки регистрации (не во всех аэропортах). Если же вы сдаете багаж, всё равно придется отстоять общую очередь на регистрацию, где вам выдадут распечатанный посадочный талон. Иногда в аэропортах есть отдельная стойка сдачи багажа (drop-off): она может сэкономить время, но и там бывает очередь, ведь сейчас большинство пассажиров регистрируются онлайн. Так что запас времени в аэропорту нужен в любом случае.

Сохранить документы и маршрут в телефоне

Сохраните себе посадочный талон, подтверждение брони отеля или квартиры, паспорт и другие документы, а также заскриньте маршрут до аэропорта в приложении с картами или запишите его. Так все данные будут под рукой, даже если пропадет интернет. И обязательно зарядите телефон дома заранее: на нем будут и ваши документы, и связь — разряженный смартфон в дороге создает лишние проблемы. Если есть, можно взять с собой внешний аккумулятор (пауэрбанк) в ручную кладь.

Как подготовить багаж и ручную кладь

Чем багаж отличается от ручной клади

Багаж — это вещи, которые сдают на стойке регистрации. Он летит в грузовом отсеке самолета, и в полете доступа к нему нет. Ручная кладь остается с вами в салоне: ее размещают на верхней полке или под сиденьем впереди. По российским правилам бесплатная ручная кладь не может быть меньше 5 кг на пассажира, в остальном нормы устанавливают авиакомпании. Например, в «Победе» допустимые габариты ручной клади — 36×30×27 см, а в «Аэрофлоте» — 55×40×25 см. По сдаваемому багажу норма чаще всего составляет от 10 (у лоукостеров) до 32 кг. Норматив по размеру чемодана тоже есть, но обычно все существующие чемоданы в него входят.

Что положить в ручную кладь

В ручную кладь стоит положить всё, что нужно вам в дороге, и все особенно ценные и хрупкие вещи: документы, деньги, телефон, ноутбук (в зависимости от ваших планов на нем можно посмотреть кино или набросать черновик статьи про сборы перед полетом), зарядки, наушники, ключи, таблетки от аллергии или сосудосуживающие капли, сменную футболку, книгу, перекус. Не забудьте деньги в валюте страны, в которую вы летите. Если вы везете маленький хрупкий сувенир другу, его такж имеет смысл положить в безопасное место в ручной клади. Я ношу контактные линзы и всегда беру с собой контейнер для них и очки, чтобы была возможность снять линзы, если глаза устанут, особенно от сухости воздуха в самолете.

Если вы летите с ребенком, для него нужен отдельный набор вещей: запас подгузников и влажные салфетки, один-два сменных комплекта одежды (и для вас тоже, так как дети могут пролить пюре не только на себя), любимая игрушка и книга. Незнакомая еда в дороге может не понравиться ребенку, поэтому берите с собой то, что он точно кушает.

Как перевозить жидкости, лекарства и технику

Жидкости в ручной клади перевозят в емкостях не более 100 мл, а их общий объем не должен превышать 1 л (не считая покупок из Duty Free). Все жидкости нужно сложить в один прозрачный пакет на зиплоке (хотя это редко кто проверяет).

Необходимые лекарства и детское питание — исключение, их можно взять в нужном количестве сверх лимита в 100 мл. На рецептурные лекарства обязательно нужен рецепт от врача. Также в идеале нужно проверить список рецептурных лекарств в стране прилета. Бывает так, что в одной стране лекарство продается без рецепта, а в другую его вообще запрещено ввозить.

Ноутбук и крупную технику на досмотре достают из сумки и кладут в отдельный лоток. Иногда просят включить ноутбук или камеру.

Какие вещи нельзя брать в самолет

В ручной клади и багаже запрещено провозить легковоспламеняющиеся жидкости, газовые баллончики, пиротехнические средства и другие опасные вещества. Подробный список предметов, запрещенных к перевозке на борту, можно посмотреть в Приложении №7 к Приказу Минтранса России от 04.02.2025 №34 или на сайтах авиакомпаний и аэропортов.

Есть также таможенные ограничения на вывоз из страны отдыха: их устанавливает само государство. Например, из Египта запрещено вывозить кораллы Красного моря — их сбор и вывоз запрещает Закон о природных заповедниках №102 от 1983 года, а нарушителю полагается штраф или даже тюремное заключение сроком до года. На Мальдивах действует подобный закон, так что лучше не привозить из поездки понравившиеся ракушки. А когда покупаете сувениры, на всякий случай сохраняйте чеки. Из Таиланда крупные изображения и статуи Будды можно вывозить только с разрешения Департамента изящных искусств, то есть маленькие сувениры (точных цифр нет, в блогах встречается условный порог около 12 см) обычно вывезти можно, а вот античную статуэтку с головой Будды — нельзя. Дело не только в защите старинных ценностей: в тайской культуре Будда — священный образ, поэтому в городах можно даже встретить таблички с напоминанием относиться к нему уважительно и не покупать его как «декор».

Как проверить вес и размеры багажа

Взвесьте чемодан дома на напольных весах или с помощью безмена и измерьте его габариты, сравнив с нормой вашего тарифа. Так вы заранее увидите перевес и либо уберете какие-то вещи, либо оплатите дополнительный вес онлайн по более выгодной цене. В крупных аэропортах обычно есть зоны для переупаковки багажа, там же можно бесплатно взвесить свой чемодан. Но во многих аэропортах таких зон нет, поэтому багаж можно взвесить на пустой стойке регистрации, а затем переупаковать на ближайшей скамейке.

Что надеть перед полетом на самолете

Какая одежда подходит для перелета

Выбирайте свободную одежду из натуральных тканей и многослойность (футболка, кофта, толстовка). Так проще подстроиться под температуру салона. Избегайте тугих ремней и резинок, которые сдавливают тело и мешают кровообращению во время долгого сидения. По личному опыту, в длинной юбке или брюках комфортнее и гигиеничнее, чем сидеть с голыми ногами в кресле, которого до вас касались тысячи пассажиров.

Как выбрать обувь

Обувь должна быть удобной и легко сниматься: ноги в полете могут отекать, поэтому в тесных ботинках лучше не путешествовать. Универсальный вариант — кроссовки, я еще люблю путешествовать в кроксах.

Что взять на случай прохлады в салоне

Кондиционеры на борту обычно работают активно, и дополнительный слой одежды может выручить в долгом перелете. В самолете иногда по запросу выдают плед, но лучше иметь с собой теплую кофту или шарф и лететь не с голыми ступнями.

Что есть и пить перед полетом

Что есть перед полетом на самолете

Перед вылетом выбирайте легкую еду — например, каши, овощи и фрукты, нежирное мясо или рыбу. Тяжелая еда в сочетании с неподвижным положением тела и перепадом давления усиливает дискомфорт. Также желательно не пробовать новые продукты накануне путешествия: вдруг у вас будет аллергическая реакция.

По интервалам между приемами пищи ориентируйтесь в первую очередь на свои привычки. Обычно рекомендуют поесть за час–два до полета, но я обычно перекусываю и перед выездом в аэропорт, и в самом аэропорту (если позволяет время), и в самолете.

Какие продукты могут вызвать дискомфорт

С осторожностью отнеситесь к продуктам, вызывающим газообразование и тяжесть: бобовым, капусте, жирной и очень соленой пище, газированным напиткам.

Сколько воды пить перед вылетом и в самолете

Пейте воду небольшими порциями до и во время рейса, это помогает переносить сухой воздух и снижает риск обезвоживания. В последние годы всё больше аэропортов допускают (хоть и не официально) проносить полулитровую бутылку в стерильную зону после досмотра, а не допивать воду впопыхах. В самолете вы всегда можете попросить стакан воды у бортпроводника.

Можно ли употреблять кофе и алкоголь

Кофе и крепкий чай лучше по возможности ограничить: они обладают мочегонным эффектом и усиливают обезвоживание. Алкоголь в больших количествах как перед полетом, так и на борту употреблять не рекомендуется: он тоже обезвоживает, усиливает нагрузку на сосуды и только маскирует тревогу, а не снимает ее. Но отпраздновать начало отпуска бокалом вина вам никто не запретит.

Как подготовиться к полету с учетом здоровья

Кому стоит проконсультироваться с врачом

Обсудить перелет с врачом заранее стоит людям с болезнями сердца и сосудов, повышенным давлением, склонностью к тромбозам, недавно перенесшим операцию, беременным, а также тем, кто на регулярной основе принимает лекарства. Врач подскажет, нужны ли меры предосторожности именно вам.

Что принять перед полетом

Если вы принимаете препараты по назначению, продолжайте по обычной схеме и возьмите их с собой в ручную кладь с запасом. Начинать самостоятельно принимать что-то новое для профилактики перед полетом не нужно.

Как перевозить постоянно принимаемые лекарства

Лекарства лучше везите в ручной клади, а не в сдаваемом багаже: так они всегда будут под рукой и не потеряются. Держите препараты в оригинальной упаковке, а на рецептурные и жидкие формы возьмите рецепт или справку от врача. В документах должны быть данные о пациенте на английском языке (ФИО, диагноз, название лекарства и дозировка).

Нужны ли компрессионные чулки перед полетом

Компрессионный трикотаж снижает риск отеков и застоя крови в венах ног, поэтому его рекомендуют прежде всего тем, у кого есть заболевания вен (например, варикоз), склонность к тромбозам, а также тем, у кого ноги просто отекают во время долгих перелетов. Отдельная группа — беременные: во время беременности нагрузка на вены возрастает и отеки появляются чаще, поэтому компрессионные чулки в перелете часто рекомендуют, но класс компрессии лучше подобрать с врачом. А вот при заболеваниях артерий компрессия может, наоборот, навредить.

Как выбрать и когда надеть компрессионные чулки

В идеале степень компрессии и размер подбирает врач-флеболог: слишком слабый трикотаж бесполезен, а слишком тугой может навредить. Надевать чулки лучше всего утром, сразу после пробуждения, не вставая с кровати и на сухую кожу — пока ноги еще не отекли. Если вы уже встали, приняли душ или походили, полежите 10–15 минут с поднятыми ногами, чтобы отек спал, и только потом надевайте. Носят чулки весь перелет и снимают после прибытия.

На практике к флебологу, конечно, идут не все. Если серьезных показаний нет, а позаботиться о ногах в долгом перелете хочется, можно взять готовый трикотаж первого класса компрессии. Например, я перед перелетом во время беременности покупала чулки на Wildberries по рекомендации подруги. Но при жалобах на вены лучше всё же посоветоваться с врачом.

Можно ли пить аспирин перед полетом

Смысла в этом нет. Идея о том, что аспирин разжижает кровь и защищает от тромбоза в дороге, раньше была популярна, но сегодня врачи ее опровергают. ВОЗ, Американское общество гематологов и другие компетентные организации в области здравоохранения не рекомендуют принимать аспирин. Он даже может навредить, потому что увеличивает риск желудочно-кишечных кровотечений. Гораздо надежнее работают простые меры: движение, достаточное питье и при необходимости компрессионный трикотаж.

Как снизить риск отеков и застоя крови без лекарств

Пейте воду, вставайте и разминайтесь каждые 1–2 часа, шевелите стопами и напрягайте икры сидя, не закидывайте ногу на ногу и носите свободную одежду. Этого достаточно, чтобы кровь во время рейса не застаивалась в венах. Если у вас есть заболевания вен или другие факторы риска, стоит обсудить с врачом дополнительные меры.

Как справиться со страхом перед первым полетом

Почему возникает тревога перед самолетом

Тревога чаще всего возникает из-за неизвестности и ощущения, что вы не управляете ситуацией: непонятно, что происходит за бортом, откуда шумы, почему самолет потряхивает, а выйти из него в момент дискомфорта нельзя. Иногда страх тянется из прошлого опыта или из новостей: я, например, в детстве посмотрела «Титаник» и потом долго боялась путешествий на паромах между Петербургом и Стокгольмом. Возможно, у вас было что-то похожее или в памяти засели заголовки об авиакатастрофах, и мозг прочно связал полет с опасностью.

Что сделать перед полетом, чтобы меньше волноваться

Единого рецепта нет. Кто-то успокаивается, приезжая в аэропорт пораньше, чтобы никуда не спешить, а кому-то, наоборот, легче, когда активных действий много и нет времени на тревожные мысли. Изучите заранее последовательность этапов, которые ждут вас в аэропорту. Ощущение, что всё идет по плану и вы понимаете, что происходит, само по себе успокаивает (даже если этот контроль иллюзорен). И займите себя в дороге чем-то приятным: книга, музыка, фильм, разговор со спутником или сон.

Какие дыхательные и расслабляющие техники использовать

Помогает медленное дыхание: вдох на четыре счёта, задержка на четыре и длинный выдох. Можно последовательно расслаблять мышцы от стоп к плечам или сосредоточиться на спокойной музыке. Это не просто самовнушение: медленное дыхание активирует блуждающий нерв и парасимпатическую нервную систему, и тело действительно переходит в режим покоя. Удобно, что такие техники доступны прямо в кресле, а еще после их освоения вы будете уметь успокаиваться в разных ситуациях, не только в самолете. Еще можно скачать приложение для медитации и дыхания, например, Headspace.

Можно ли принимать успокоительное перед полетом на самолете

Здесь все зависит от состояния вашего здоровья. Если у вас есть диагноз, при котором врач уже назначил успокоительное, и прием по схеме как раз выпадает на время вылета, принять таблетку в обычной дозе можно — это часть вашего лечения.

Почему нельзя смешивать успокоительное и алкоголь

Они усиливают действие друг друга, и такая смесь непредсказуема и опасна. Алкоголь и седативные средства вместе угнетают центральную нервную систему и дыхание, а безопасного интервала между бокалом вина и таблеткой не существует.

Когда стоит обратиться к врачу или психологу

Если страх полетов очень сильный, сопровождается паническими атаками или мешает жить (например, приходит в кошмарах и ухудшает качество сна), стоит обратиться к психологу или психиатру. Например, при тревожном расстройстве полет становится еще одним поводом для тревоги, и тогда не лечат конкретно аэрофобию, а помогают психике в целом перестроиться на другие реакции.

За сколько приезжать в аэропорт

Когда приезжать на внутренний рейс

На внутренний рейс комфортнее всего приезжать за 2–2,5 часа до вылета. Этого хватает, чтобы зарегистрироваться, сдать багаж, пройти досмотр и без спешки дойти до гейта (выхода на посадку). Регистрация на внутренние рейсы обычно закрывается за 30–60 минут.

Когда приезжать на международный рейс

На международный рейс закладывайте не менее 2,5–3 часов: добавляется паспортный контроль, а очереди на нем бывают длинными. Если вдруг ваш рейс будет задерживаться или очереди пройдут быстрее ожидаемого, останется время пройтись по Duty Free — это развлечение, которое я лично люблю с детства. Регистрация на международные рейсы заканчивается за 40–60 минут, а начинается за три часа.

Что может увеличить время прохождения аэропорта

Время растягивают сдача багажа, очереди на досмотре и паспортном контроле, большой размер аэропорта и удаленность нужного выхода на посадку. Например, в Новом аэропорту Стамбула можно 20–30 минут идти до гейта (карту можно посмотреть здесь). Учитывайте и дорогу до аэропорта с запасом на время, которое вы можете провести в пробках.

Что делать в аэропорту перед полетом

Как найти терминал и стойку регистрации

После входа в аэропорт вы увидите табло вылетов. По номеру рейса найдите номер стойки регистрации, статус рейса и номер гейта, если он уже известен. Стоек регистрации на один рейс обычно несколько, для пассажиров бизнес-класса работает отдельная. Ориентируйтесь на указатели, а если что-то непонятно, не стесняйтесь спрашивать у сотрудников аэропорта.

Как зарегистрироваться и сдать багаж

На стойке регистрации вас спросят, куда вы летите, попросят паспорт (если летите семьей, можно отдать сразу все документы), выдадут посадочный талон и примут чемодан — его взвесят и отправят на багажную ленту.

Посадочный талон — это, грубо говоря, ваш пропуск на рейс. Что на нем написано: Flight — номер рейса, Seat — номер вашего места, Gate — номер гейта, Boarding time — время, к которому нужно быть у гейта. Если вы прошли онлайн-регистрацию и летите только с ручной кладью, стойку можно миновать и идти сразу на досмотр. Но такая опция есть не везде, и в некоторых аэропортах нужно всё равно получить бумажный посадочный на стойке или в терминале.

Как проходит предполетный досмотр

Это обязательная процедура безопасности для всех пассажиров. Выложите из карманов металлические предметы, достаньте из сумки ноутбук и жидкости, снимите верхнюю одежду и ремень (иногда нужно снимать и обувь) и положите всё в лотки. Разуваться просят не всегда. На этом же этапе досматривают ручную кладь: жидкости сверх нормы придется вылить или выкинуть, а ноутбук и крупную технику — сложить в отдельный лоток. После этого пройдите через рамку по сигналу сотрудника.

Как пройти паспортный и таможенный контроль

Таможенный контроль нужен, чтобы контролировать вывоз валюты, картин, антиквариата, драгоценностей и других ценных вещей. В нем есть два коридора: зеленый — для тех, кому декларировать нечего, и красный — для тех, у кого есть что заявить. Часто спрашивают и о наличных: из России можно вывезти до 10 000 долларов (или эквивалент в другой иностранной валюте) на человека. Наличные рубли этим лимитом не ограничены, но если их больше эквивалента 10 000 долларов, то нужно письменно декларировать на таможне.

На паспортный контроль проходят по одному. Обратите внимание, что перед стойкой есть черта, за которую нельзя заступать, пока проверяют предыдущего пассажира. Паспорт подают сотруднику пограничной службы без обложки и посторонних предметов. Иногда просят снять очки или кепку, могут уточнить цель поездки, на это отвечайте коротко, прямо и без шуток. Ребенка могут попросить назвать имя проходящего с ним родителя, об этом его нужно предупредить заранее. В нескольких российских аэропортах (Шереметьево и Внуково в Москве, Кольцово в Екатеринбурге) есть опция автоматического паспортного контроля: загранпаспорт помещают в сканер и смотрят в камеру — это доступно владельцам биометрических паспортов определенных серий.

Как найти выход на посадку

После всех досмотров вы попадаете в зону вылета — часть аэропорта, из которой обратно в город выхода уже нет. Здесь есть кафе, магазины, Duty Free, и глаза, конечно, разбегаются. Но нужно взять себя в руки и первым делом подойти к табло, чтобы проверить номер своего гейта. Дойдите до него, запомните, где находится гейт, и, если посадка еще не началась, можно погулять (только следите за временем!). Приходите к гейту заранее: обычно посадка начинается за 40 минут до вылета, а заканчивается примерно за 20.

Что делать, если выход на посадку изменился

Номер гейта иногда меняют, так что не полагайтесь только на номер в посадочном талоне — следите за табло и слушайте объявления. Если выход изменился, перейдите к новому по указателям.

Как проходит посадка в самолет

Когда объявят начало посадки, убедитесь, что вы у нужного гейта, и приготовьте посадочный талон и паспорт. Обычно людей запускают не сразу, так что можно спокойно посидеть, пока очередь не начнет двигаться. Сотруднику нужно показать документы, дальше — пройти к выходу, и по телетрапу или на автобусе вы попадете в самолет. На борту найдите свое место по номеру, уберите ручную кладь на верхнюю полку или под сиденье впереди и пристегнитесь.

Что делать при пересадке

Здесь важно различать два случая. Если перелет куплен одним билетом (стыковочный рейс), багаж оформляют до финальной точки уже в аэропорту вылета, а второй посадочный выдают сразу. Если, например, первый рейс задержался и пассажир не успел на стыковочный, авиакомпания бесплатно пересадит вас на другой самолет. Если же билеты разные (самостоятельная пересадка), багаж придется получить и сдать заново, также нужно зарегистрироваться на второй рейс самому, а все риски опоздания ложатся на вас. Поэтому между такими рейсами лучше закладывать побольше времени и оформить страховку. В аэропорту стыковки ищите указатели Transfer или «Транзит»: транзитная зона — это часть аэропорта для тех, кто летит дальше, без выхода в город.

Что нужно знать о первом полете в самолете

Что происходит во время взлета

При взлете двигатели работают на полную мощность, самолет разгоняется и заметно набирает высоту — здесь возможно ощущение, будто вас слегка вжимает в кресло. Это нормально. В этот момент нужно быть пристегнутым, а спинку кресла и столик — привести в вертикальное положение.

Почему закладывает уши и что делать

Уши закладывает из-за перепада давления при наборе высоты и при снижении. Помогают сосание леденца, жевание жвачки или питье воды маленькими глотками. Новорожденным в эти моменты дают грудь, бутылочку или соску, а с ребенком постарше выручает пауч с пюре и поильник с водой.

Если вы простужены, этому нужно особенно уделить внимание. За выравнивание давления отвечает евстахиева труба — тонкий канал между средним ухом и носоглоткой. Когда мы болеем, слизистая отекает, труба перекрывается, и давление в ухе перестает выравниваться: закладывает сильнее обычного, появляется резкая боль. То же происходит с околоносовыми пазухами — перекрытые отеком, они дают сильную распирающую боль. Поэтому лететь с насморком, отитом или гайморитом не только некомфортно, но и рискованно, а после перелета болезнь нередко обостряется. Если поездку нельзя отменить, заранее обсудите с врачом сосудосуживающие капли: они хотя бы снимают отек и облегчают выравнивание давления.

Какие звуки самолета считаются обычными

Гул двигателей, щелчки, звук убирающихся шасси, шум механизмов крыла — обычные рабочие звуки. Может пугать то, что гул двигателей то нарастает, то стихает. Так меняется их тяга: например, после взлета мощность снижают, и звук становится тише, а перед посадкой тон снова меняется. Всё это означает, что техника работает штатно, пугаться не нужно.

Что такое турбулентность

Турбулентность — это тряска из-за неоднородных потоков воздуха, похожая на езду по неровной дороге. Для современного самолета она безопасна. В такие моменты нужно вернуться на место и пристегнуться.

Как вести себя на борту

Над креслом загорается световой значок ремня: когда он горит, нужно пристегнуться и оставаться на своем месте. Как только он гаснет, можно встать, размяться, сходить в туалет, но не стойте подолгу в проходах, чтобы не мешать экипажу и другим пассажирам. Электронные устройства нужно перевести в авиарежим, а фильмы и музыку — смотреть и слушать в наушниках. По сути, правила на борту те же, что и в любом общественном месте: вести себя нужно с уважением к соседям.

Что делать во время длительного перелета

• периодически вставать и разминаться;
• делать простую гимнастику для ног прямо в кресле;
• пить много воды;
• смотреть скачанное кино на своем устройстве или на экране в спинке кресла;
• слушать музыку или подкасты;
• читать книгу;
• решать сканворды;
• разбирать фото — с поездки, если это обратный рейс, или старые кадры, чтобы освободить память под путешествие;
• спать.

Как подготовиться к посадке

Перед снижением экипаж просит пристегнуться, поднять столик и спинку кресла, открыть (или, наоборот, закрыть) шторки иллюминаторов. Снова может закладывать уши — используйте те же приемы, что и на взлете. После касания полосы дождитесь, пока значок ремня перестанет гореть. Вскакивать сразу нет смысла: мгновенно всё равно никто не выходит, поэтому можно спокойно дождаться, когда очередь в проходе начнет двигаться.

Что делать после приземления

Как пройти паспортный контроль

На международном рейсе после выхода из самолета сначала идет паспортный контроль: пограничник проверит загранпаспорт и нужные документы для въезда (визу, брони отелей и обратные билеты) и поставит штамп в паспорт. В некоторых странах штампы не ставят — не нужно этого пугаться. На внутреннем рейсе этого этапа нет, вы сразу идете за багажом.

Где получить багаж

Найдите на табло номер своего рейса и ленты выдачи, дождитесь свой чемодан на ленте и заберите его. Проверьте бирку, которую наклеивали на него при регистрации на рейс: похожие чемоданы легко перепутать, поэтому убедитесь, что забрали именно свой.

Что делать, если багаж не прилетел

Если чемодан не прилетел или прилетел поврежденным, сразу обратитесь на стойку розыска багажа (Lost & Found), оформите заявление и сохраните его копию. Багаж будут искать и доставят вам по адресу. В случае, если его так и не найдут, вы сможете подать заявление на компенсацию.

Как найти выход

Дальше двигайтесь по указателям к выходу. Сначала будет зона таможенного контроля, там могут проверить ваши вещи — в ручном режиме или в сканере. Если берете такси, лучше вызвать его через приложение или заказать заранее: у бомбил на выходе из аэропорта цены обычно сильно выше.

Что нужно знать перед международным полетом

Какие документы могут понадобиться

• действующий загранпаспорт;
• виза при необходимости;
• бронирование жилья;
• обратный билет;
• медицинская страховка.

Как проверить визовые и въездные требования

Сверяйтесь с официальными источниками: сайтом посольства или консульства страны, порталом МИД России, а также сервисами проверки въездных требований. Например, на IATA TravelCentre вы можете указать, откуда и куда летите, на сколько дней, какое у вас гражданство, и сайт выдаст довольно подробную информацию.

Например, если россиянин летит из Белграда в Париж и обратно на две недели, ему нужна туристическая виза, загранпаспорт сроком действия как минимум три месяца после завершения поездки, медицинская страховка, покрывающая как минимум 30 000 евро. А для обратной поездки виза не нужна, гражданин РФ может находиться в Сербии до 30 дней без нее.

Что нужно знать перед полетом в Ереван

Для перелета в Ереван россиянам виза не нужна, а по воздуху взрослые сейчас могут лететь как по загранпаспорту, так и по внутреннему паспорту РФ (детям до 14 лет нужен загранпаспорт). Без визы в Армении можно находиться до 180 дней в году. Условия могут меняться, поэтому перед поездкой стоит их перепроверить — например, на kdmid.ru.

Чек-лист перед полетом на самолете

Что проверить за день до вылета

Что проверить перед выходом из дома

Что держать под рукой в аэропорту

Частые вопросы о подготовке к полету

Что нужно знать перед первым полетом?

Как минимум общую последовательность действий. На вылете: регистрация, сдача багажа, досмотр, паспортный контроль на международном рейсе и таможня для тех, кому есть что декларировать, затем выход на посадку и перелет.

На прилете международного рейса: паспортный контроль, получение багажа и таможенный контроль (зеленый или красный коридор). На внутреннем рейсе всё проще: паспортного и таможенного контроля нет, вы сразу идете за багажом.

Что нужно сделать за день до вылета?

Проверить время рейса, пройти онлайн-регистрацию, скачать посадочный талон и остальные документы, зарядить телефон, собрать и взвесить багаж, проверить вещи по списку, построить маршрут до аэропорта.

За сколько времени нужно приезжать в аэропорт?

На внутренний рейс — примерно за 2–2,5 часа, на международный — не менее чем за 2,5–3 часа.

Можно ли лететь на самолете натощак?

Можно, но нужно быть готовым к тому, что голод на фоне перепадов давления может вызвать тошноту, головокружение и слабость. Поэтому лучше всё же перекусить нетяжелой пищей перед вылетом, чтобы были силы на дорогу. Если же от стресса перед полетом аппетит пропал и есть совсем не хочется, мучить себя не нужно.

Можно ли пить алкоголь перед полетом?

В больших количествах — точно нет: алкоголь обезвоживает, усиливает нагрузку на сосуды, а у людей с тревожными и другими психическими расстройствами может только усилить тревогу. Бокал вина никто не запрещает — вопрос в мере и в вашем здоровье.

Что принять перед полетом от тревоги?

При сильной тревоге успокоительное должен подобрать врач-психиатр. Без показаний принимать ничего не нужно, можно ограничиться дыхательными техниками или заземлением из пяти шагов, которое часто рекомендуют при панических атаках.

Нужно ли пить аспирин перед полетом?

Нет, он бесполезен в полете и может даже навредить. Принимать его можно только по назначению врача и по показаниям.

Кому нужны компрессионные чулки в самолете?

Прежде всего людям из групп риска: при заболеваниях вен (например, варикозе), склонности к тромбозам, беременности. Также они пригодятся в очень длительных перелетах или если у вас отекают ноги.

Что делать, если сильно закладывает уши?

Глотайте, зевайте, сосите леденец, пейте воду маленькими глотками. Ребенку тоже помогут сосательные движения: грудь или бутылочка для младенца, пауч или поильник с трубочкой для малыша постарше. При насморке заранее обсудите капли с врачом. Если вы болеете, учтите, что заложенность носа мешает выравнивать давление и грозит сильной болью, поэтому капли и вообще сам перелет лучше обсудить с врачом.

Что делать, если опаздываешь на рейс?

Если вы опаздываете на регистрацию, проверьте, доступна ли онлайн-регистрация: если да, зарегистрируйтесь в пути. Если нет такой опции, тогда бегите к стойкам регистрации. Иногда открывают отдельные линии для опаздывающих, и при запасе хотя бы 40 минут до вылета шанс успеть есть. Если опаздываете на посадку, слушайте объявления: потерявшихся вызывают по громкой связи. Если самолет уже закрыт, нужно идти к стойке авиакомпании и узнавать про обмен билета.

Когда рейс с пересадкой или обратным билетом, всё зависит от брони. Если покупали весь маршрут одним билетом, сразу предупредите авиакомпанию: у российских перевозчиков оставшиеся рейсы возможно сохранить с доплатой, а у зарубежных действует правило no-show, когда пропущенный первый рейс обнуляет все остальные, включая обратный. Когда на каждый рейс есть отдельный билет, остальные не сгорают. Если опоздание случилось по вине авиакомпании или аэропорта (поздняя посадка, поломка в самолете, перенос рейса), перевозчик обязан пересадить вас на ближайший рейс и при необходимости обеспечить питание и гостиницу. Возьмите на стойке авиакомпании документ, подтверждающий, что вы не улетели.